Chia in feinster Qualität – gesunde und sättigende Samen

Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Chia. Schon die Azteken schätzten diese Samen wegen ihrer kräftigenden Wirkung. In unseren modernen Zeiten bilden Chia-Samen einen gesunden und sättigenden Zusatz bei vielerlei Speisen. Starten Sie fit und gut genährt in den Tag mit Chia-Samen im Müsli oder Joghurt. Veredeln Sie damit Ihren Salat und werten Sie Ihr Brot mit dem Samen im Teig auf.

Die Chia-Pflanze gehört zur Familie der Lippenblütler sowie zur Gattung der Salbei. Ursprünglich war die Pflanze in Mexiko beheimatet. Heute gedeiht die Pflanze in vielen Ländern Südamerikas auf kommerziellen Anbauflächen. Die Menschen dort schätzen die Samen wegen ihrer gesunden Inhaltsstoffe und der sehr sättigenden Eigenschaften. Auch hierzulande gewinnt Chia immer mehr Liebhaber. Dafür gibt es gute Gründe. Denn Chia enthält einen sehr hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, die bei einer gesunden Ernährung nicht fehlen dürfen. Denn Omega-3-Fettsäuren zählen zu den ungesättigten Fettsäuren. Das sind lebenswichtige Stoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Omega-3-Fettsäuren sorgen beispielsweise dafür, dass unser Herz-Kreislauf-System fit bleibt. Auch senken Sie den Anteil an LDL-Cholesterin im Blut.

Chia enthält nicht nur Omega-3-Fettsäuren, sondern noch viele weitere gesunde Inhaltsstoffe. Die Samen enthalten die Vitamine Niacin, Riboflavin, Thiamin und Vitamin A. Auch mit Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Zink sowie Antioxidantien und hochwertigen Proteinen versorgt Chia Ihren Organismus. Dass die Chia-Samen schon die Azteken zu schätzen wussten, erklärt sich nicht zuletzt aus der ausgesprochen sättigenden Wirkung. Chia liefert dem Körper über längere Zeit gleichmäßig Energie.

Chia in feinster Qualität
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